Ολόκληρο κομμάτι χοιρινό ψημένο σε μανίκι στο φούρνο
0
513
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
112,1 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
180 λεπτά
Πρωτεΐνες *
6,3 γρ.
Λίπη *
17,8 γρ
Υδατάνθρακες*
4,9 γρ.
Αυτή η συνταγή σας προσφέρει έναν εύκολο τρόπο για να μαγειρέψετε χοιρινό κρέας στο φούρνο στο σύνολό του. Τις περισσότερες φορές, το μέρος του λαιμού ψήνεται, αφού περιέχει στρώματα λίπους και το κρέας είναι πολύ ζουμερό, αλλά μπορείτε επίσης να ψήσετε άλλα μέρη του σφαγίου. Μαρινάρετε το κρέας για μια ώρα σε καρυκευμένη σάλτσα σόγιας και ψήνετε σε μανίκι.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Στη συνέχεια, γεμίστε το κρέας με την ποσότητα ποιοτικής σάλτσας σόγιας που καθορίζεται στη συνταγή. Για 500 γραμμάρια χοιρινού κρέατος, συνήθως είναι 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα. Γυρίστε το κρέας στη σάλτσα αρκετές φορές, έτσι ώστε να καλύπτεται από όλες τις πλευρές. Στη συνέχεια, βάλτε τα πιάτα με κρέας στο ψυγείο για μαρινάρισμα για 1 ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γυρίστε το κρέας επίσης 3-4 φορές.
Καλή όρεξη!