Ουζμπεκική ζύμη για μάντι
0
763
Κουζίνα
ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
150,6 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
9 γρ.
Λίπη *
8,5 γρ.
Υδατάνθρακες*
27,1 γρ.
Λεπτή, δυνατή, λεπτή, ελαφρώς διαφανής - έτσι βγαίνει η ζύμη για το μαντί του Ουζμπεκιστάν. Δεν σκίζει όταν κυλάει και δεν βράζει όταν μαγειρεύετε. Το Manti σε μια τέτοια δοκιμή θα γίνει ζουμερό και θα διατηρήσει το σχήμα του.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ανακατεύουμε. Μια σταδιακή μάζα θα σχηματιστεί, αποτελούμενη από ξεχωριστά κομμάτια. Στη συνέχεια, απλώνουμε την προκύπτουσα μάζα στο τραπέζι και αρχίζουμε να τη ζυμώνουμε με τα χέρια μας για να σχηματίσουμε μια μπάλα ζύμης. Θα πρέπει να γίνει λείο, ελαστικό, να μην κολλάει στα χέρια σας. Προσθέστε περισσότερο αλεύρι εάν είναι απαραίτητο. Σχηματίστε ένα στρογγυλό κουλούρι από τη ζύμη και τοποθετήστε το σε ένα μπολ. Κλείνουμε το μπολ με ένα καπάκι ή το σφίγγουμε με μεμβράνη για να μην στεγνώσει η επιφάνεια της ζύμης. Αφήστε σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου τριάντα έως σαράντα λεπτά για ωρίμανση.
Καλή όρεξη!