Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Ζύμη πίτσας χωρίς αυγά


Ζύμη πίτσας χωρίς αυγά στο νερό

ζύμη πίτσας
Ζύμη πίτσας με μαγιά και μαργαρίνη

Αυτή η έκδοση της ζύμης πίτσας θα αρέσει σε όσους αγαπούν μια τραγανή και πορώδη βάση. Χάρη στη μαργαρίνη, η ζύμη έχει μια υφή κάπως παρόμοια με το κουλουράκι - θρυμματίζεται, χαλαρώνει και λιώνει στο στόμα. Μια τέτοια ζύμη συγκρατεί επιτυχώς τα υγρά γεμίσματα χωρίς να γίνει κολλώδης και βαριά - αυτό είναι όλο το πλεονέκτημα του φυτικού λίπους. Μπορείτε να δείτε ότι μια συγκεκριμένη ποσότητα ζάχαρης χρησιμοποιείται στη ζύμη - η βάση της πίτσας θα αποδειχθεί πραγματικά γλυκιά. Λιαστές ντομάτες, σαλάμι, λεπτές φέτες μπέικον, τυχόν λιπαρά τυριά ταιριάζουν καλά ως γέμιση.

Συστατικά: αλεύρι σίτου, νερό, κρυσταλλική ζάχαρη, αλάτι, ξηρή μαγιά, μαργαρίνη βουτύρου

Ζύμη πίτσας χωρίς αυγά και μαγιά

ζύμη πίτσας
Ζύμη Πίτσας Ολικής Αλέσεως

Η πίτσα δεν είναι το πιο υγιεινό φαγητό, δεδομένου ότι είναι κατασκευασμένη από επεξεργασμένη ζύμη λευκού αλευριού. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να κάνετε τη σωστή υποκατάσταση: αντί για άχρηστο αλεύρι υψηλής ποιότητας, χρησιμοποιήστε ένα πολύτιμο ολικής αλέσεως. Φυσικά, η εμφάνιση και η γεύση της πίτσας από μια τέτοια ζύμη θα διαφέρει από ένα παραδοσιακό πιάτο. Ωστόσο, θα υπάρξουν περισσότερα οφέλη από τέτοια τρόφιμα. Για τους λάτρεις της σωστής διατροφής, η πίτσα σε αυτή τη βάση έχει σίγουρα κάθε πιθανότητα να μπει στο καθημερινό μενού.

Συστατικά: αλεύρι ολικής αλέσεως, αλάτι, μπέικιν πάουντερ, μαγειρική σόδα, μέλι, αγελαδινό γάλα, ελαιόλαδο, πλιγούρι βρώμης

Ζύμη πίτσας χωρίς μαγιά και χωρίς αυγά


Ζύμη πίτσας χωρίς αυγά στο γάλα


Ζύμη πίτσας χωρίς αυγά στο κεφίρ

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Ζύμη

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κεφίρ 41 3.6 1.5 3.6
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Ξηρή μαγιά 44 3.6 1.6 4.2
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3