Κατσαρόλα χωρίς γλουτένη
0
2360
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
181,9 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
50 λεπτά
Πρωτεΐνες *
3,9 γρ.
Λίπη *
7,5 γρ
Υδατάνθρακες*
28,7 γρ
Είναι γνωστό ότι η γλουτένη επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία, ιδιαίτερα τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Φυσικά, κάθε οικοδέσποινα θέλει να αποφύγει τέτοιες συνέπειες. Σε αυτή την περίπτωση, η κατσαρόλα χωρίς γλουτένη, μαγειρεμένη χωρίς αλεύρι, γίνεται πραγματική σωτηρία.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Λιπάνετε ένα ταψί με λάδι, βάλτε τη ζύμη που προκύπτει εκεί. Κόψτε την μπανάνα σε λεπτές φέτες, «αποτυπώστε» ομοιόμορφα τα κομμένα φρούτα στη ζύμη από πάνω. Bήστε την κατσαρόλα χωρίς γλουτένη στο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά. Υγιεινά αρτοσκευάσματα χωρίς γλουτένη είναι έτοιμα για σερβίρισμα!