Κατσαρόλα γάλακτος με αλεύρι βρώμης
0
3748
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
243,5 kcal
Μερίδες
10 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
60 λεπτά
Πρωτεΐνες *
7,3 γρ.
Λίπη *
10,2 γρ
Υδατάνθρακες*
34,8 γρ
Η κατσαρόλα Curd είναι ένα απαραίτητο πιάτο, ιδανικό για πρωινό και δείπνο. Η χρήση πλιγούρι βρώμης στη συνταγή καθιστά αυτό το πιάτο διαιτητικό και η παρουσία ξηρών καρπών και σταφίδων σε αυτό είναι θρεπτική και υγιεινή.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε αλεύρι χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Αν σας αρέσουν τα ολόκληρα δημητριακά σε μια κατσαρόλα, δεν χρειάζεται να τα ψιλοκόψετε. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να ψιλοκόψετε τα φουντούκια. Πλένουμε τις σταφίδες κάτω από τρεχούμενο νερό, τις βάζουμε σε σουρωτήρι και τις αφήνουμε να στραγγίξουν. Στέλνουμε αλεύρι βρώμης, ξηρούς καρπούς και σταφίδες στη ζύμη. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
