Σπίτι
➠ Κατσαρόλα
➠ Κατσαρόλα τυριού Cottage
➠ Κατσαρόλα τυριού Cottage στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς σιμιγδάλι και αλεύρι

Κατσαρόλα τυριού Cottage στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς σιμιγδάλι και αλεύρι

5465

Κουζίνα Ρωσική

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 126,5 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά

Πρωτεΐνες * 7,5 γρ

Λίπη * 5,4 γρ.

Υδατάνθρακες* 22,9 γρ.

Κατσαρόλα τυριού Cottage στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς σιμιγδάλι και αλεύρι

Περιεχόμενο

Τώρα μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από επιλογές κατσαρόλας. Προτείνω να μαγειρέψετε κατσαρόλα με τυρί cottage χωρίς σιμιγδάλι και αλεύρι στο φούρνο μικροκυμάτων. Η συνταγή είναι πολύ απλή και δεν χρειάζεται σχεδόν καθόλου χρόνο. Η κατσαρόλα χαμηλών θερμίδων θα αρέσει σε όλους. Μια εξαιρετική επιλογή για ένα γρήγορο πρωινό. Η κατσαρόλα αποδεικνύεται πολύ τρυφερή και ευάερη! Μια υγιεινή κατσαρόλα θα προσθέσει ποικιλία στο πρωινό σας.

Συστατικά

Αυγό 2 τεμ. Μέλι 3 κουταλιές της σούπας Τυρί Cottage 250 γρ Άμυλο καλαμποκιού 1 κουταλιά της σούπας Μπέικιν πάουντερ 1 κουτ Κανέλα 1 πρέζα Βούτυρο 1 κουταλιά της σούπας Αλας 1 πρέζα

Διαδικασία μαγειρέματος

Ανακατέψτε το τυρί cottage με μέλι, προσθέστε κανέλα, κοσκινίστε το άμυλο καλαμποκιού με το μπέικιν πάουντερ μέσα από ένα κόσκινο και ανακατέψτε τα πάντα καλά.

Χτυπήστε τα κρύα αυγά και το αλάτι σε ξεχωριστό μπολ.

Ρίξτε τα χτυπημένα αυγά στη μάζα του τυροπήγματος και ανακατέψτε καλά με ένα σύρμα.

Αλείφουμε καλά το ταψί με λίγο βούτυρο. Ρίχνουμε τη ζύμη και λειαίνουμε με σπάτουλα σιλικόνης. Μεταφέρετε τη φόρμα στο φούρνο μικροκυμάτων. Bήνουμε για 8 λεπτά στα 800 watt. Μετά το ηχητικό σήμα, αφήστε την κατσαρόλα να σταθεί για άλλα 5 λεπτά.