Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πάπια με πορτοκάλια στο φούρνο

Πάπια Παπάκι
Πάπια σε έναν κόκορα με πατάτες στο φούρνο

Η πάπια που ψήνεται στο φούρνο είναι ένα καρφί επιτραπέζιο σε κάθε περίσταση. Φαίνεται εντυπωσιακό και δελεαστικό. Θέλω απλώς να δοκιμάσω ένα κομμάτι για να εκτιμήσω τη γεύση και να ξεδιαλύνω το μυστικό μιας τόσο χρυσής καφέ κρούστας. Για να κάνετε το πουλί νόστιμο, μαρινάρετε το εκ των προτέρων - τουλάχιστον έξι ώρες πριν το ψήσιμο. Στη διαδικασία μαγειρέματος, τότε λιπαίνουμε το δέρμα του σφαγίου με ένα μείγμα μελιού και χυμού εσπεριδοειδών - αυτό είναι που θα προσφέρει μια αφρώδη χρυσή κρούστα. Σας προτείνουμε να βάλετε πολλά κομμάτια μήλα μέσα: το λιπαρό κρέας πάπιας είναι καλά ισορροπημένο με φρούτο οξύ. Κατά το ψήσιμο, θα αναδειχθεί πολύ χυμός και λίπος. Σίγουρα θα το χρησιμοποιήσουμε και θα ψήσουμε πατάτες με το πουλί έτσι ώστε να είναι καλά κορεσμένο με το αρωματικό υγρό.

Συστατικά: σπιτική πάπια, πατάτες, μήλα (γλυκόξινο), πορτοκάλι, μέλι, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, σκόρδο, φυτικό έλαιο

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά σε πιάτα πάπιας

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Πορτοκάλι 43 0.9 0.2 8.1
Μέλι 328 0.8 0 80.3
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Σάλτσα σόγιας 53 8.1 0.6 4.1
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Ξύσμα πορτοκαλιού 16 0.9 0.1 3
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0