
Πάπια με μήλα, ρύζι και δαμάσκηνα στο φούρνο
Ξέρουμε ακριβώς πώς να ταΐζουμε νόστιμα την οικογένεια και τους επισκέπτες. Επιπλέον, αυτό είναι ένα αρκετά οικονομικό πιάτο που δεν απαιτεί επιπλέον συνοδευτικό και η συνταγή είναι απλή και απλή.
Προϊόν 100γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Δαμάσκηνα | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Μέλι | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Μήλα | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Σάλτσα σόγιας | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Κανέλα | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Μουστάρδα | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Χυμό λεμονιού | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |