Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Πάπια με μέλι και μουστάρδα στο φούρνο

Πάπια Φούρνος
Ολόκληρη πάπια με μήλα και πατάτες στο μανίκι στο φούρνο

Ολόκληρη ψητή πάπια με γέμιση στο φούρνο είναι το τέλειο πιάτο για κάθε περίσταση. Το ρόδινο σφάγιο φαίνεται πολύ ορεκτικό και η γεύση είναι απίστευτα πλούσια. Αυτό συμβαίνει επειδή στέλνουμε το σφάγιο μαρινάρισμα εκ των προτέρων και χρησιμοποιούμε ζουμερά μήλα και πατάτες ως γέμιση. Θα ψήσουμε στο μανίκι. Τα πουλερικά θα ψηθούν πιο γρήγορα και το κρέας θα είναι πιο ζουμερό. Και για να ροδίσει καλά η κρούστα, λίγο μετά το τέλος του ψησίματος, κόβουμε το μανίκι και λαδώνουμε την επιφάνεια του σφαγίου με μέλι και σάλτσα σόγιας. Το χρώμα της πάπιας θα γίνει σκούρο χρυσό προς το τέλος του ψησίματος.

Συστατικά: σπιτική πάπια, πατάτες, μήλα, μουστάρδα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, σκόρδο, βότανα της Προβηγκίας, σκόρδο, λεμόνι, σάλτσα σόγιας, μέλι, ελαιόλαδο

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά σε πιάτα πάπιας

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μέλι 328 0.8 0 80.3
Μουστάρδα 143 9.9 5.3 12.7
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Σάλτσα σόγιας 53 8.1 0.6 4.1
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Πατάτα 77 2 0.4 16.3
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Δαμάσκηνα 256 2.3 0.7 57.5
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3