
Πάπια με μήλα, ρύζι και δαμάσκηνα στο φούρνο
Ξέρουμε ακριβώς πώς να ταΐζουμε νόστιμα την οικογένεια και τους επισκέπτες. Επιπλέον, αυτό είναι ένα αρκετά οικονομικό πιάτο που δεν απαιτεί επιπλέον συνοδευτικό και η συνταγή είναι απλή και απλή.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Μήλα | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Μέλι | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Πορτοκάλι | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Σάλτσα σόγιας | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Δαμάσκηνα | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Μουστάρδα | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |