Λιαστές ντομάτες στον φούρνο μικροκυμάτων
0
1467
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
56,2 kcal
Μερίδες
0,9 λτ.
Χρόνος μαγειρέματος
120 λεπτά
Πρωτεΐνες *
1,1 γρ.
Λίπη *
5,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
3,8 γρ
Οι λιαστές ντομάτες είναι μια εξαιρετική λιχουδιά, μια λιχουδιά. Το μόνο μειονέκτημα αυτού του πιάτου είναι ο χρόνος μαγειρέματος. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων, η ταχύτητα μαγειρέματος του σνακ μειώνεται σημαντικά.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τοποθετήστε τις ντομάτες σε χαρτί ψησίματος, περιχύστε με ελαιόλαδο και τοποθετήστε τις στη βάση του φούρνου μικροκυμάτων απευθείας στο χαρτί. Ενεργοποιήστε το φούρνο μικροκυμάτων στην υψηλότερη ισχύ για δέκα λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε το υγρό από τις ντομάτες και ενεργοποιήστε ξανά το φούρνο μικροκυμάτων. Ελέγξτε την ετοιμότητα ανάλογα με τον τύπο ντομάτας και την έλλειψη χυμού. Κατά μέσο όρο, χρειάζεστε τρεις προσεγγίσεις για να πάρετε λιαστές ντομάτες.
