Μήλα και πουρές μπανάνας για το χειμώνα
0
222
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
165 kcal
Μερίδες
1,3 λτ.
Χρόνος μαγειρέματος
50 λεπτά
Πρωτεΐνες *
1,6 γρ.
Λίπη *
3,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
33,7 γρ
Ένα μήλο και μια μπανάνα είναι ένας υπέροχος συνδυασμός. Οι πουρέ πατάτες φτιαγμένες από αυτά τα φρούτα για το χειμώνα αποδεικνύονται πολύ πιο λαμπερές σε γεύση από ό, τι απλώς ο μηλίτης μήλου. Επιπλέον, προσθέστε παστεριωμένη κρέμα για τρυφερότητα. Τα παιδιά χαίρονται να τρώνε ένα τέτοιο παρασκεύασμα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τα μήλα πρέπει να πλυθούν καλά, να στεγνώσουν, να ξεφλουδιστούν. Αφαιρούμε την κάψουλα των σπόρων. Στη συνέχεια κόψτε τον πολτό μήλου σε μικρά κομμάτια και τοποθετήστε το σε ένα δοχείο μαγειρέματος. Ρίξτε νερό και βάλτε το στη σόμπα. Ζεσταίνουμε μέχρι να βράσει, στη συνέχεια μειώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε τα μήλα με το ανακάτεμα για είκοσι έως τριάντα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Καλή όρεξη!