Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Μήλο για μωρά χωρίς ζάχαρη για το χειμώνα

0
147
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 47 kcal
Μερίδες 1,8 λτ.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 0,4 γρ.
Λίπη * 0,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,8 γρ
Μήλο για μωρά χωρίς ζάχαρη για το χειμώνα

Ο πουρές που παρασκευάζεται χωρίς έναν κρύσταλλο ζάχαρης είναι ένα εξαιρετικό σνακ για τα μικρά και για άτομα με διαβήτη. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα τέτοιο επιδόρπιο, ακόμη και όταν κάθεστε στην πιο σκληρή δίαιτα. Μην αρνηθείτε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Τακτοποιούμε τα φρούτα, κόβουμε τις κατεστραμμένες και σάπιες περιοχές, ξεπλένουμε και στεγνώνουμε.
βήμα 2 απο 5
Κόψτε τα προετοιμασμένα φρούτα σε λεπτές φέτες, ενώ αφαιρείτε την κάψουλα των σπόρων. Μεταφέρουμε στα πιάτα στα οποία θα μαγειρέψουμε, προσθέτουμε νερό και βάζουμε σε χαμηλή φωτιά.
βήμα 3 απο 5
Αφού βράσει, μαγειρέψτε για περίπου 5-7 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και αφαιρέστε από τη φωτιά. Αλέστε τα μαλακωμένα μήλα μέσω κόσκινου ή διακόψτε τα με ένα υποβρύχιο μπλέντερ.
βήμα 4 απο 5
Στέλνουμε την προκύπτουσα μάζα ξανά στη σόμπα και βράζουμε για περίπου 10 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Στρώνουμε τον τελικό πουρέ σε αποστειρωμένα βάζα και αποθηκεύουμε στο ψυγείο ή στο μπαλκόνι. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *