Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ επιδόρπια
  3. ➠ επιδόρπια
  4. ➠ Μάφιν μήλου σε καλούπια σιλικόνης

Μάφιν μήλου σε καλούπια σιλικόνης

0
3614
Κουζίνα ιταλικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 181,3 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 70 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,7 γρ
Λίπη * 4,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 27,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Μάφιν μήλου σε καλούπια σιλικόνης
Περιεχόμενο

Τα μήλα είναι ιδανικά για σπιτικό ψήσιμο. Αυτά τα φρούτα θα σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσετε το γλυκό μενού σας και να κάνετε τα γλυκά πιο υγιή και ελαφριά.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλύνετε τα μήλα, αφαιρέστε τα κοτσάνια και τον πυρήνα με σπόρους, κόψτε τα σε τέσσερα μέρη. Τοποθετήστε τις φέτες μήλου στο φούρνο μικροκυμάτων για 7-8 λεπτά ή ψήστε στο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν.
βήμα 2 απο 5
Cύξτε τα μήλα, χωρίστε τη σάρκα από το φλοιό και προσθέστε το αυγό σε αυτό. Χτυπήστε αυτά τα συστατικά μαζί με ένα σύρμα ή ένα πιρούνι.
βήμα 3 απο 5
Στη συνέχεια, προσθέστε καλαμποκάλευρο στη μάζα μήλου και ανακατέψτε το περιεχόμενο του μπολ. Προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε ξανά τη ζύμη καλά.
βήμα 4 απο 5
Τακτοποιήστε τη ζύμη σε καλούπια σιλικόνης, μπορείτε να βάλετε πρίζες χαρτιού σε αυτές.
βήμα 5 απο 5
Bήνουμε τα μάφιν σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνειά τους. Τα τελειωμένα μάφιν είναι πολύ σφιχτά και ζουμερά.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *