Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κριθάρι χυλό με λαχανικά

0
1128
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 60,5 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 2,2 γρ.
Λίπη * 2,8 γρ.
Υδατάνθρακες* 13,5 γρ
Κριθάρι χυλό με λαχανικά

Ο χυλός κριθαριού δεν είναι αναμφίβολα δημοφιλής προς το παρόν. Η καλύτερη συνταγή για την παρασκευή του θεωρείται χορτοφαγική, δηλαδή κουάκερ κριθάρι με λαχανικά. Απλοποιεί τη διαδικασία μαγειρέματος πολλών μαγειρέματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λαχανικά, είναι κατάλληλα και κατεψυγμένα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Καθαρίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε σε χοντρό τρίφτη. Ρίχνουμε φυτικό έλαιο στο μπολ του multicooker και μεταφέρουμε τα τριμμένα καρότα.
βήμα 2 απο 5
Στη συνέχεια, βάλτε τις πιπεριές, κομμένες σε κομμάτια, στο μπολ. Εάν έχετε κατεψυγμένες πιπεριές (ή άλλα λαχανικά), δεν χρειάζεται να τις ξεπαγώσετε. Ενεργοποιήστε το πρόγραμμα "Σβήσιμο" για 15 λεπτά.
βήμα 3 απο 5
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ξεπλύνετε τα πλιγούρια κριθαριού κάτω από τρεχούμενο νερό. Μεταφέρετε το στα στιφάδο και καλύψτε με ζεστό νερό στην αναλογία που αναφέρεται στη συνταγή.
βήμα 4 απο 5
Αλατίστε το χυλό κατά βούληση. Κλείστε το καπάκι του multicooker και ρυθμίστε το πρόγραμμα "Groats" ή "Milk porridge". Ο χρόνος μαγειρέματος θα ρυθμιστεί από προεπιλογή. Εάν ο χρόνος σας το επιτρέπει, τότε μετά το σήμα για το τέλος του προγράμματος, αφήστε το χυλό στη λειτουργία "Θέρμανση" έτσι ώστε να εγχυθεί.
βήμα 5 απο 5
Βάλτε τον μαγειρεμένο χυλό κριθαριού με λαχανικά σε μερίδες και μπορεί να σερβιριστεί είτε ως ανεξάρτητο πιάτο είτε ως συνοδευτικό.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *