Κολοκυθάκια, κιμά, κατσαρόλα ντομάτας και τυριού
0
1794
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
71,6 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
45 λεπτά
Πρωτεΐνες *
4,1 γρ.
Λίπη *
5,9 γρ.
Υδατάνθρακες*
4,6 γρ.
Η κατσαρόλα λαχανικών με κιμά είναι ένα νόστιμο και χορταστικό γεύμα. Ελαφριά ψημένα λαχανικά σε κρέμα γάλακτος και αυγό, στρωμένα με τρυφερό κιμά και πασπαλισμένα με τυρί. Μμμ ... γίνεται τρυφερό και ορεκτικό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλένουμε τα κολοκυθάκια, αφαιρούμε το κοτσάνι, το καθαρίζουμε από το δέρμα και τους σπόρους. Εάν τα κολοκυθάκια είναι μικρά με απαλό δέρμα, δεν είναι απαραίτητο να το ξεφλουδίσετε και να το σπέρνετε. Τρίβουμε τα κολοκυθάκια σε χοντρό τρίφτη, προσθέτουμε λίγο αλάτι και αφήνουμε για 5-10 λεπτά. Αφού βγει ο χυμός από τα κολοκυθάκια, στύψτε τον. Βάζουμε το μισό κολοκυθάκι τριμμένο στον πάτο μιας φόρμας λαδωμένης με φυτικό λάδι.