Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια και κατσαρόλα μελιτζάνας σε βραστήρα

0
1168
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 82,3 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,4 γρ.
Λίπη * 7,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 2,5 γρ.
Κολοκυθάκια και κατσαρόλα μελιτζάνας σε βραστήρα

Τα κολοκυθάκια και η κατσαρόλα μελιτζάνας σε μια αργή κουζίνα είναι ένα γρήγορο χορταστικό πιάτο που είναι απίθανο να αφήσει αδιάφορους όσους ακολουθούν προσεκτικά το σχήμα. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο παρασκευής, τα λαχανικά, τα οποία είναι τα κύρια συστατικά του πιάτου, διατηρούν τις χρήσιμες ιδιότητές τους στο μέγιστο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλένουμε τις μελιτζάνες σχολαστικά, μετά τις κόβουμε σε φέτες, τις βάζουμε σε ξεχωριστό μπολ και τις αφήνουμε για 20 λεπτά, έτσι ώστε τα λαχανικά να αφήσουν το χυμό. Μαζί με το χυμό, όλη η πικρία που περιέχεται στις μελιτζάνες θα φύγει. Μετά από 20 λεπτά, στραγγίστε το χυμό, στη συνέχεια ξεπλύνετε τους δακτυλίους μελιτζάνας και βάλτε τους στο μπολ πολλαπλής κουζίνας, το οποίο πρέπει πρώτα να λιπαστεί με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε τα κολοκυθάκια, τα κόβουμε σε ροδέλες και τα στρώνουμε σε στρώση πάνω από τις μελιτζάνες. Σε περίπτωση που ασχολείστε με κολοκυθάκια μέσης ηλικίας, πριν τα στείλετε στο μπολ πολλαπλής κουζίνας, ξεφλουδίστε τα και αφαιρέστε τους σπόρους.
βήμα 2 απο 6
Τώρα χτυπήστε τα αυγά με αλάτι, πιπέρι, γάλα, κρέμα γάλακτος και ψιλοκομμένα βότανα σε ένα ξεχωριστό μικρό μπολ. Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
βήμα 3 απο 6
Το επόμενο βήμα είναι να ξεπλύνετε τις ντομάτες, να τις κόψετε σε δαχτυλίδια και να τις απλώσετε πάνω από τα κολοκυθάκια με ένα τελικό στρώμα.
βήμα 4 απο 6
Πασπαλίζουμε την κατσαρόλα μας με τριμμένο τυρί και μετά περιχύνουμε τη γέμιση
βήμα 5 απο 6
Ενεργοποιούμε τη λειτουργία "akingήσιμο" στο multicooker και περιμένουμε μία ώρα.
βήμα 6 απο 6
Το πιάτο μας είναι έτοιμο. Μπορεί να σερβιριστεί σε οποιαδήποτε μορφή: ζεστή ή κρύα. Συνιστάται να πασπαλίζετε ψιλοκομμένα βότανα στην κατσαρόλα πριν το σερβίρετε.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *