Κολοκυθάκια και κατσαρόλα κουνουπίδι σε βραστήρα
0
1507
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
116,2 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
60 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,3 γρ.
Λίπη *
7,3 γρ.
Υδατάνθρακες*
10,9 γρ
Αυτή η συνταγή απευθύνεται σε εκείνες τις νοικοκυρές που έχουν περιορισμένο χρόνο στο μαγείρεμα. Μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα ένα χορταστικό και νόστιμο πιάτο με κολοκυθάκια και κουνουπίδι χρησιμοποιώντας το πολυμαγειρικό. Τα λαχανικά συνδυάζονται καλά και μαγειρεύονται ταυτόχρονα. Το πιάτο είναι κατάλληλο τόσο για PP όσο και για παιδιά.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Στη συνέχεια, αφαιρέστε το λάχανο από το multicooker και σκουπίστε το μπολ στεγνό με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, αλείψτε το με οποιοδήποτε λάδι. Ξεφλουδίστε και κόψτε το κρεμμύδι σε κύβους. Τοποθετήστε τις ταξιανθίες λάχανου και τα κολοκυθάκια και τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα σε ένα μπολ. Ρυθμίστε το πρόγραμμα "Fry" για 10 λεπτά και ροδίστε τα λαχανικά.
Καλή όρεξη!