Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Κολοκύθι
  3. ➠ Πιάτα με κολοκυθάκια
  4. ➠ Κατσαρόλα κολοκυθιού στο κεφίρ

Κατσαρόλα κολοκυθιού στο κεφίρ

0
2141
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 106,5 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 70 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7 γρ.
Λίπη * 6,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 12,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κατσαρόλα κολοκυθιού στο κεφίρ
Περιεχόμενο

Οι γρήγορες συνταγές κατσαρόλας κολοκυθιού είναι μια εξαιρετική λύση για ένα πλούσιο και υγιεινό πρωινό. Η λεπτή του συνέπεια θυμίζει πολύ την αγαπημένη ομελέτα όλων. Μπορείτε να μαγειρέψετε κατσαρόλα στο φούρνο ή αργή κουζίνα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλένουμε τα κολοκυθάκια, τα στεγνώνουμε και τα τρίβουμε σε μεσαίο τρίφτη.
βήμα 2 απο 6
Μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε χόρτα για το γούστο σας: μαϊντανό, άνηθο, φτερά πράσινου κρεμμυδιού, σπανάκι ή άλλα. Ξεπλύνετε τα βότανα κάτω από τρεχούμενο νερό και ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι.
βήμα 3 απο 6
Τρίβουμε το σκληρό τυρί σε χοντρό τρίφτη. Βάλτε τριμμένα κολοκυθάκια, βότανα, τυρί σε ένα μπολ, σπάστε τρία αυγά, ρίξτε κεφίρ, προσθέστε αλεύρι και μπέικιν πάουντερ. Αλατοπιπερώνουμε και αλατοπιπερώνουμε για γεύση και ανακατεύουμε καλά.
βήμα 4 απο 6
Λιπάνετε ένα μπολ με ένα πολυβραστήρα με βούτυρο, απλώστε τη ζύμη κολοκύθας, εξομαλύνετε την επιφάνειά της με μια σπάτουλα.
βήμα 5 απο 6
Ρυθμίστε τη λειτουργία "akingήσιμο" στο multicooker και ρυθμίστε το χρονόμετρο για 60 λεπτά.
βήμα 6 απο 6
Αφαιρέστε το τελικό πιάτο από το μπολ, αφήστε το να κρυώσει για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια σερβίρετε την κατσαρόλα στο τραπέζι.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *