Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Δίαιτα κατσαρόλα τυρόπηγμα

Κατσαρόλα Φούρνος
Κατσαρόλα τυριού Cottage με κολοκύθα PP

Μια πολύχρωμη, φωτεινή και ζουμερή κατσαρόλα με κολοκύθα θα ευχαριστήσει και μια καταιγίδα συναισθημάτων από μία μόνο εμφάνιση στο τραπέζι. Ένας υπέροχος συνδυασμός τυριού cottage και κολοκύθας, τονισμένος με λεπτές νότες αρώματος εσπεριδοειδών, σε συνδυασμό με αυτό το καταπληκτικό γλυκό που όλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά, επειδή η απουσία αλευριού και σιμιγδαλιού στη συνταγή το καθιστά ελαφρύ και ευάερο, κάτι που είναι τόσο σημαντικό για όσους ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη και τήρηση σωστής διατροφής!

Συστατικά: τυρί cottage 1%, αυγό, κρέμα γάλακτος, άμυλο καλαμποκιού, κοκκοποιημένη ζάχαρη, σπόροι παπαρούνας, για τη βάση:, πουρέ κολοκύθας, αυγό, κοκκοποιημένη ζάχαρη, άμυλο πατάτας, πορτοκάλι, για χύσιμο:, κρέμα γάλακτος, πουρέ κολοκύθας, αυγό, κοκκοποιημένο ζάχαρη
Κατσαρόλα Φούρνος
Κατσαρόλα κολοκυθιού με τυρί cottage και ντομάτες

Οι κατσαρόλες είναι καλές για πρωινό και δείπνο: το μαγείρεμα, κατά κανόνα, δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και έχουν υψηλό επίπεδο κορεσμού και θρεπτικής αξίας. Προσφέρουμε μια συνταγή για μια κατσαρόλα λαχανικών με τυρί cottage, αρωματισμένη με αρωματικά βότανα και τριμμένη παρμεζάνα. Είναι ζουμερό, γεμάτο και, παρά την αφθονία των ζουμερών λαχανικών, είναι αρκετά πυκνό. Το μυστικό βρίσκεται στους κύβους του λευκού ψωμιού, που απορροφούν την υγρασία και πυκνώνουν την υφή της κατσαρόλας. Είναι καλύτερα να σερβίρετε το πιάτο ζεστό - σε αυτή την κατάσταση, η κατσαρόλα είναι πολύ πιο νόστιμη.

Συστατικά: αυγό, τυρί cottage, τυρί παρμεζάνα, σάλτσα ταμπάσκο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, κολοκυθάκια, φρέσκες ντομάτες, φρέσκο ​​βασιλικό, λευκό ψωμί, ελαιόλαδο

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατσαρόλα

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Τυρί Cottage 103.7 8.8 1.3 13.7
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Βανιλλίνη 351 0.1 0.1 87.6
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Άμυλο καλαμποκιού 343 1 0.6 83.5
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Κανέλα 208.8 2 1.2 27.5
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7