Πρωινό Lavash με λουκάνικο, ντομάτα, τυρί και αυγό σε ένα τηγάνι
0
1377
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
196,7 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
12,2 γρ
Λίπη *
13,8 γρ
Υδατάνθρακες*
16,4 γρ.
Τι λέτε για πίτσα για πρωινό; Δεν θα χρειαστεί να σταθείτε στη σόμπα για πολύ καιρό, γιατί θα το μαγειρέψουμε με μια γρήγορη εκδοχή ψωμιού πίτας, ντομάτας, λουκάνικου, τυριού και αυγών. Αυτό το πιάτο είναι πολύ παρόμοιο με την πίτσα σε σύνθεση και εμφάνιση - ακόμη και τα παιδιά δεν θα αρνηθούν. Μετά από αυτό το θρεπτικό πρωινό πολλών συστατικών, δεν θα πεινάσετε για πολύ καιρό. Το σερβίρισμα του πρωινού, φυσικά, είναι καλύτερο μόνο ζεστό: η γέμιση αποδεικνύεται ζουμερή, αρωματική και η κρούστα είναι τραγανή. Ο μαγικός συνδυασμός γεύσεων δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμασία συστατικών για πρωινό. Απελευθερώστε το λουκάνικο από το κέλυφος και κόψτε το σε μικρές λωρίδες ή κύβους. Τρίψτε το σκληρό τυρί σε ένα χοντρό τρίφτη. Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι και μαύρο πιπέρι για γεύση, ρίξτε το γάλα. Ανακινήστε το μείγμα με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει λείο. Κόψτε τις ντομάτες σε μικρούς κύβους, ψιλοκόψτε τα φτερά του πράσινου κρεμμυδιού με ένα μαχαίρι.
Καλή όρεξη!