Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Υγρός χυλός πλιγούρι βρώμης με γάλα

0
1244
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 50,9 kcal
Μερίδες 1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 2,8 γρ.
Λίπη * 2,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 7,8 γρ
Υγρός χυλός πλιγούρι βρώμης με γάλα

Ο ηρακλειώτικος χυλός είναι μία από τις πιο υγιεινές και πιο προσιτές επιλογές πρωινού. Εάν δεν θέλετε να στέκεστε φρουροί στη σόμπα, έτσι ώστε ο χυλός να μην καεί και να τρέξει μακριά, τότε σίγουρα θα σας αρέσει αυτή η συνταγή. Το πλιγούρι βρώμης δεν βράζεται, αλλά μάλλον εγχύεται.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Προετοιμάστε και μετρήστε γάλα και δημητριακά.
βήμα 2 απο 5
Ρίχνουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε πλιγούρι βρώμης και βάζουμε στη φωτιά. Μόλις βράσει ο χυλός, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά.
βήμα 3 απο 5
Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήνουμε το χυλό για 15-20 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Το βούτυρο και το μέλι μπορούν να αναμιχθούν με το χυλό σε μια κατσαρόλα ή να προστεθούν σε κάθε πιάτο ξεχωριστά λίγο πριν το σερβίρισμα.
βήμα 5 απο 5
Σερβίρετε ζεστό χυλό.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *