Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Julienne με κοτόπουλο και μανιτάρια σε ένα τηγάνι

Η Julienne ψήνεται συνήθως στο φούρνο σε ειδικές μεμονωμένες φόρμες, αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε julienne με κοτόπουλο και μανιτάρια σε κανονικό τηγάνι. Χρειάζεται ελάχιστο σκεύος και προσπάθεια για να δημιουργηθεί αυτό το νόστιμο και ασυνήθιστο πιάτο. Μια απλοποιημένη συνταγή θα σας εξοικονομήσει επίσης χρόνο - μπορείτε να παραλείψετε μερικά από τα βήματα της κλασικής julienne.

Κομμένος εις λεπτά τεμάχια Τηγάνι
Julienne στο γάλα με κοτόπουλο και μανιτάρια σε ένα τηγάνι

Το μαγείρεμα julienne κοτόπουλου με μανιτάρια δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο, καθώς όλα τα συστατικά δεν απαιτούν μακρά θερμική επεξεργασία. Τηγανίζουμε το φιλέτο κοτόπουλου, τα μανιτάρια και τα κρεμμύδια σε μικρή ποσότητα λαδιού, στη συνέχεια συνδυάζουμε όλα τα υλικά σε ένα τηγάνι, τα σιγοβράζουμε σε σάλτσα κρέμας γάλακτος. Στη συνέχεια, πασπαλίστε το julienne με τυρί και αφήστε το να σιγοβράσει για λίγα λεπτά κάτω από το καπάκι. Πασπαλίστε το τελικό ζουλιέν με βότανα και σερβίρετε!

Συστατικά: φρέσκα μανιτάρια, κρεμμύδι, φιλέτο κοτόπουλου, κρέμα γάλακτος, αγελαδινό γάλα, παρμεζάνα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο, βούτυρο, βότανα
Κομμένος εις λεπτά τεμάχια Τηγάνι
Julienne με κοτόπουλο και μανιτάρια με κρέμα σε ταρτάκια

Όλοι μαγειρεύουμε julienne τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο σερβίρισμα του: σε ένα ταψί, σε πιάτα κοκτέ, κατσαρόλες, σφολιάτα κ.λπ. Σήμερα θα μαγειρέψουμε julienne σε tartlets - μια άλλη επιλογή για να σερβίρουμε julienne σε μερίδες στο τραπέζι. Τα ταρτάκια είναι συνήθως μικρά σε μέγεθος, οπότε πολλά από αυτά λαμβάνονται από μια δεδομένη ποσότητα συστατικών. Τα ίδια τα ταρτάκια μπορούν να αγοραστούν έτοιμα ή, αν το επιθυμείτε, να τα ετοιμάσετε μόνοι σας.

Συστατικά: ταρτάκια, φρέσκα μανιτάρια, φιλέτο κοτόπουλου, κρέμα γάλακτος 20%, κρεμμύδι, παρμεζάνα, αλεύρι σίτου, βούτυρο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Julienne

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Φιλέτο κοτόπουλο 110 21 2.5 0
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Φρέσκα μανιτάρια 17 3.6 0.4 1.9
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
παρμεζάνα 392 33 28 0
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Κρέμα 337 2.8 27 21.6
Κρέμα 20% 205 2.8 20 3.7