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Tortitas de plátano sin harina

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Cocina europeo

Contenido calórico 121,4 kcal

Porciones 1 puerto.

Hora de cocinar 20 minutos.

Proteínas * 6,8 g

Grasas * 5,8 gr.

Carbohidratos * 10,4 g

Contenido

Quiero compartir una maravillosa receta de tortitas de plátano sin harina. Estos panqueques son aptos para todos los que controlan su dieta y figura, así como para aquellos que quieren reducir su consumo de azúcar granulada o que no lo usan en absoluto. Solo necesitas dos ingredientes para hacer los panqueques.

Ingredientes

Banana 1 PC. Huevo 2 uds.

Proceso de cocción

En primer lugar, prepara todos los ingredientes necesarios para las tortitas de plátano sin harina.

Tome un recipiente hondo y rompa los huevos de gallina.

Batir con una batidora o batir hasta que quede esponjoso.

Pele los plátanos, luego rómpalos en varios trozos y colóquelos en una licuadora.

Muela hasta que quede suave y sin grumos. Si no tienes una licuadora, tritura el plátano con un tenedor.

Vierta la masa de huevo batido en los plátanos picados y luego bata bien en una licuadora. Por lo tanto, los ingredientes se combinarán bien y se mezclarán bien.

Caliente bien la sartén antiadherente a fuego medio. Si está usando una sartén antiadherente, unte un poco de aceite vegetal. Con una cucharada, coloque con cuidado la masa a una distancia entre sí, cuando la masa se agarre, agregue más encima para que los panqueques estén esponjosos. Freír hasta que estén doradas por ambos lados.

Sirva panqueques de plátano cocidos sin harina con sus bebidas calientes favoritas. Para los golosos, sirva además mermelada, mermelada, leche condensada o bayas frescas ralladas con crema agria.

¡Disfruta tu té!