Panqueques en kéfir con sémola
Hay muchas recetas para hacer panqueques. Los panqueques cocinados con kéfir y sémola se preparan de acuerdo con el mismo principio que los panqueques comunes, pero resultan más espesos, aireados y tiernos.
Panqueques con sémola
Los 10 ingredientes más utilizados en la rúbrica Pancakes, pancakes
| Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Kéfir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Azúcar granulada | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Sémola | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Aceite de girasol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Harina de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Levadura seca | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Manteca | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Miel | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |