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Tarta de queso dietética

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Cocina europeo

Contenido calórico 157,5 kcal

Porciones 8 puertos.

Hora de cocinar 90 minutos

Proteínas * 5,5 gr.

Grasas * 2,9 gr.

Carbohidratos * 24 gr.

Contenido

Hacer un postre bajo en calorías es más fácil de lo que cree. Si reemplaza algunos ingredientes en la versión clásica de la tarta de queso, obtendrá una delicia deliciosa y dietética.

Ingredientes

Proceso de cocción

Muele la avena en una licuadora para hacer harina.

Agregue harina y miel a las hojuelas molidas. Batidor.

Batir los ingredientes hasta obtener una papilla. La harina se puede omitir si se desea.

Pon la base de avena de la tarta de queso en un molde. Distribuya uniformemente.

Empecemos a preparar el relleno. Mezclamos requesón, azúcar y vainilla, sal y un huevo de gallina. Agregue puré de manzana rallada a esto. Batir hasta que quede suave.

Repartimos el relleno de cuajada en la base.

Coloque el molde para tarta de queso en un molde aún más grande. Vierta agua hirviendo en él. Enviamos tal estructura al horno durante una hora. Horneamos a una temperatura de 160 grados.