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Dieta okroshka con agua mineral.

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Cocina ruso
Contenido calórico 92,3 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 40 minutos
Proteínas * 5 gr.
Grasas * 5,9 gr.
Carbohidratos * 4,7 gr.
* por 100 gr. producto
Dieta okroshka con agua mineral.
Contenido

La okroshka bien cocida en agua mineral es un plato verdaderamente dietético que ayuda a saciar la sensación de hambre. A menudo, tal okroshka está incluido en la dieta por personas que desean perder peso.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Hervir las patatas y los huevos, enfriar, pelar y cortar en cubos.
paso 2 de 7
Las salchichas de ternera también deben hervirse, ponerlas en agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos. Luego enfriar y cortar.
paso 3 de 7
Lavar los pepinos y los rábanos y cortarlos en rodajas finas.
paso 4 de 7
Pica finamente las verduras con un cuchillo.
paso 5 de 7
Transfiera los ingredientes picados a un recipiente profundo, llénelos con kéfir frío.
paso 6 de 7
Luego vierta agua mineral fría, sal y sazone al gusto.
paso 7 de 7
Okroshka se puede consumir inmediatamente después de cocinar, verterlo en tazones, no olvide el pan y la crema agria.

¡Buen provecho!

 

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