Panqueques de calabacín dietético en el horno.
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Cocina
ruso
Contenido calórico
148,8 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
45 minutos
Proteínas *
13,9 gr.
Grasas *
11,2 gr.
Carbohidratos *
2,4 gr.
Aquí hay una receta para panqueques dietéticos de calabaza. Este plato se prepara rápidamente. Su principal ventaja es la cocción en el horno. Gracias a este método de preparación, estos panqueques se pueden dar a los niños sin miedo. Además, los panqueques horneados al horno son mucho más saludables y atraerán a aquellos que están a dieta y cuentan con calorías.
Ingredientes
Proceso de cocción
Lavamos las verduras, las frotamos en un rallador mediano o grueso. A continuación, agregue sal al calabacín y mezcle bien. Luego debes dejar la masa de calabaza durante 15 minutos. Durante este tiempo, las verduras comenzarán a hacer jugo, que deberá eliminarse. Encendemos el horno a calentar a una temperatura de 200 grados.
¡Disfrute de su comida!