Receta adelgazante de Gazpacho PP

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Cocina italiano
Contenido calórico 17 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 0,5 gr.
Grasas * 2,6 gr.
Carbohidratos * 2,2 gr.
Receta adelgazante de Gazpacho PP

Deliciosa versión PP de sopa de gazpacho para aquellos que desean perder esos kilos de más. Todo el plato se compone de vegetales saludables, hierbas y aceite de oliva. La sopa contiene una pequeña cantidad de calorías, pero al mismo tiempo se satura bien durante 2-3 horas.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Lave bien las verduras y séquelas con un paño de cocina fino.
paso 2 de 4
Picar los tomates, cortando la parte blanca. Cortar los pepinos en rodajas, picar la cebolla. Picar el ajo, la cebolla verde. Coloca todo en una licuadora.
paso 3 de 4
Moler la sopa hasta hacer puré, sal y pimienta, verter en aceite de oliva. Golpea nuevamente con una licuadora hasta que quede suave.
paso 4 de 4
Vierta el gazpacho en tazones y sírvalo con pan crujiente o pan integral.

¡Buen provecho!

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