Gazpacho con cangrejo

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Cocina italiano
Contenido calórico 42,7 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 1,7 gr.
Grasas * 4,1 gr.
Carbohidratos * 5,4 gr.
Gazpacho con cangrejo

¿Qué podría ser más sabroso y saludable que una sopa fría de puré que consiste solo en verduras frescas con la adición de aceite de oliva? El gazpacho es un plato español popular que tiene muchas variaciones en su preparación y resulta ser una obra maestra en todo momento. Hoy cocinaremos gazpacho con cangrejo, ¡resultará saludable, fresco y nutritivo!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavamos los tomates, los ponemos en un recipiente hondo y les echamos agua hirviendo. Dejar actuar de 1 a 2 minutos y luego escurrir el agua. Inmediatamente llene los tomates con agua fría y luego quíteles la cáscara. Cortar los tomates en cubos grandes, ponerlos en un bol. El pan grueso debe romperse en pedazos, espolvorearse con jugo de limón y colocarse en un plato con tomates.
paso 2 de 5
Lavamos el pimiento morrón, lo cortamos por la mitad y le quitamos las semillas. Luego se corta en cubos grandes y se pone en un plato con los tomates y el pan.
paso 3 de 5
Lavamos el pepino, lo pelamos y lo cortamos en cubos grandes. Pelar la cebolla y el ajo, enjuagar y picar en trozos pequeños. Enviamos pepino, ajo y cebolla a un bol con verduras y pan.
paso 4 de 5
Agregue jugo de tomate, sal, aceite de oliva a las verduras y muela con una licuadora sumergible en puré. Ponemos la masa de verduras resultante en el refrigerador durante 15-20 minutos, para que las verduras se saturen con el sabor y el aroma de las demás y la sopa se enfríe un poco.
paso 5 de 5
Verter la sopa en platos en porciones, decorar con rodajas finas de carne de cangrejo, verduras finamente picadas y una ramita de albahaca. ¡Sirve, buen provecho!

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