Gachas Hércules con calabaza en leche

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Cocina ruso
Contenido calórico 48,5 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 25 minutos
Proteínas * 2,1 gr.
Grasas * 1,9 gr.
Carbohidratos * 7,1 gr.
Gachas Hércules con calabaza en leche

Puedes hacer papilla con calabaza de diferentes cereales. Se obtiene una avena increíblemente sabrosa y nutritiva. Estos dos alimentos son buenos para el cuerpo y, por lo tanto, son muy buenos para comer por la mañana.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Corte la pulpa de calabaza en cubos, transfiérala a una cacerola. Vierta agua sobre la calabaza y prenda fuego. Lleve la calabaza a ebullición, cocine durante 3-4 minutos.
paso 2 de 5
Luego agregue la avena lavada a la olla.
paso 3 de 5
Vierta la leche sobre la papilla y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté blanda.
paso 4 de 5
Dado que la calabaza tiene un sabor dulce, no es necesario agregar azúcar a la papilla.
paso 5 de 5
Sirve la avena de calabaza con un trozo de mantequilla.

¡Buen provecho!

 

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