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Salmón rosado en el microondas

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Cocina europeo
Contenido calórico 179,8 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 35 minutos
Proteínas * 9,6 gr.
Grasas * 13,3 gr.
Carbohidratos * 7,3 gr.
* por 100 gr. producto
Salmón rosado en el microondas
Contenido

Cocinar pescado de salmón rosado es fácil y rápido, incluso puedes hornearlo en el microondas. Esto reducirá significativamente su tiempo. Tradicionalmente, el pescado se hornea con mayonesa, se puede acompañar con verduras guisadas, arroz o patatas.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Descongelar la carcasa de salmón rosado, cortar, cortar la cabeza, las aletas y la cola, quitar las espinas. Como resultado, tendrá dos piezas de filete grandes.
paso 2 de 6
Corta el filete en varios trozos pequeños. Pelar y cortar las cebollas en mitades delgadas.
paso 3 de 6
Ponga la mitad del filete de pescado en el fondo de la fuente para hornear en una capa, sazone con sal y sazone al gusto, esparza la mitad de la cebolla encima, unte con mayonesa.
paso 4 de 6
Luego ponga la segunda capa del pescado restante, no olvide poner sal y espolvorear con especias, esparcir las cebollas y untar con mayonesa.
paso 5 de 6
Cubra el formulario con una tapa, póngalo en el horno. Hornee a máxima potencia durante 15-20 minutos, lo que está bien para hornos de 800 vatios. Si su microondas tiene características diferentes, ajuste el tiempo para su caso.
paso 6 de 6
El filete de salmón rosado es delicioso caliente y frío. El pescado listo se puede espolvorear con jugo de limón antes de servir.

¡Buen provecho!

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