Puré de guisantes en una Polaris multicocina sin remojar
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Cocina
Mundo
Contenido calórico
126,9 kcal
Porciones
4 puertos.
Hora de cocinar
120 minutos
Proteínas *
10,9 g
Grasas *
10,1 gr.
Carbohidratos *
20,5 g
Pocas personas hacen puré de guisantes, pero este es un plato muy sabroso y nutritivo. Los guisantes contienen una gran cantidad de proteínas, son un gran sustituto de la carne durante el ayuno. El puré de guisantes se puede servir como guarnición abundante o como un plato aparte. Para darle más sabor y saturación al puré, haremos freír la cebolla antes de guisar. No es necesario remojar los guisantes, pero en este caso también los guisaremos durante dos horas.
Ingredientes
Proceso de cocción
Pelar las cebollas, lavarlas, secarlas y cortarlas en cubos pequeños. Vierta tal cantidad de aceite vegetal en el recipiente multicocina para que cubra el fondo con una capa delgada. Seleccionar el programa "Freír" y calentar el aceite. Vierta las cebollas picadas en un tazón y fríalas revolviendo hasta que estén ligeramente doradas.
Vierta los guisantes en un colador y enjuague bien con agua fría corriente. Lo enjuagamos hasta que el agua salga completamente limpia. Es muy importante enjuagar bien los guisantes, luego el puré quedará suave, limpio y sin escamas. Por cierto, los guisantes se pueden tomar triturados, partidos o enteros. Es importante que las materias primas sean de alta calidad, limpias, sin impurezas. En el caso de los guisantes enteros, su calidad es más fácil de rastrear: la apariencia de cada guisante habla por sí sola. Pero con una mirada aplastada, el asunto es más complicado, porque se desconoce el estado inicial de los guisantes. Vierta los guisantes lavados en un bol encima de las cebollas.
¡Buen provecho!