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Ensalada griega sin aceite de oliva

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Cocina griego
Contenido calórico 103,1 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 25 minutos
Proteínas * 3,7 gr.
Grasas * 7,6 gr.
Carbohidratos * 13,6 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada griega sin aceite de oliva
Contenido

El aceite de oliva no siempre está disponible y a algunas personas simplemente no les gusta. La ensalada griega se puede preparar sin ella. Para hacer esto, tome el aceite vegetal habitual y mézclelo con jugo de limón. ¡El resultado es simplemente asombroso!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 10
Antes de comenzar a cocinar, asegúrese de enjuagar bien todas las verduras y dejar que se sequen un poco.
paso 2 de 10
Corta el pimiento en mitades y limpia las semillas. Corta el pimiento en cubos pequeños. Y los transferimos a un recipiente de ensalada hondo.
paso 3 de 10
También cortamos pepinos en trozos grandes. Si su piel es demasiado gruesa o amarga, es mejor cortarla. Los enviamos al pimiento.
paso 4 de 10
Ahora cortamos los tomates. Y agrégalos a la ensalada.
paso 5 de 10
Cortar la cebolla en mitades delgadas. Mezclar con ensalada.
paso 6 de 10
Si lo desea, ponga las aceitunas en la ensalada enteras o córtelas en círculos.
paso 7 de 10
Mezclar todos los ingredientes y agregarles sal y pimienta negra.
paso 8 de 10
Para aderezar, mezcle aceite vegetal y jugo de limón.
paso 9 de 10
Sazone la ensalada y vuelva a mezclar.
paso 10 de 10
Corta el queso feta en trozos y decora con él la parte superior de la ensalada. Espolvorea la ensalada con una mezcla de hierbas italianas.

¡Buen provecho!

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