Ensalada Griega De Frijoles

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Cocina griego
Contenido calórico 109,1 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 15 minutos.
Proteínas * 4,3 gr.
Grasas * 9,7 g
Carbohidratos * 9,2 g
Ensalada Griega De Frijoles

La ensalada de frijoles griegos es una de las variaciones más exitosas del plato popular. La ensalada es rica en vitaminas y nutrientes y es excelente tanto como aperitivo como como plato independiente para el desayuno o una cena ligera. ¡Intentalo!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Escurra el exceso de líquido de los frijoles blancos enlatados. Vierta los frijoles en un recipiente hondo, agregue el tomate picado en trozos grandes.
paso 2 de 5
Picar finamente la cebolla, picar las hierbas, enviarlas a los frijoles.
paso 3 de 5
Corta el queso feta y el pimiento morrón en cubos pequeños.
paso 4 de 5
Cortar las aceitunas en rodajas, enviarlas a la ensalada. Haga un aderezo en un recipiente aparte: mezcle aceite de oliva, sal, pimienta y jugo de limón.
paso 5 de 5
Vierta el aderezo preparado en la ensalada, mezcle todo bien. La ensalada griega preparada con frijoles se puede servir en una ensaladera o en porciones.

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