Ensalada griega con picatostes

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Cocina griego
Contenido calórico 115,4 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 6,8 g
Grasas * 7,2 gr.
Carbohidratos * 9,8 g
Ensalada griega con picatostes

¿Qué podría ser más adecuado para el menú de la noche que una ensalada ligera, pero al mismo tiempo deliciosa? Presentamos a su atención "Ensalada griega con picatostes". Mezcla de verduras combinada con queso feta. Tal ensalada encajará perfectamente en el menú de personas que controlan cuidadosamente su figura.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 17
Primero, debe enjuagar la pechuga de pollo con agua corriente, luego enfriar y cortar en cubos pequeños.
paso 2 de 17
Cortar el pan blanco en cubos, después de quitarle la corteza.
paso 3 de 17
Freír los trozos de pan en una sartén rociada con un poco de aceite vegetal.
paso 4 de 17
Lavamos y secamos las hojas de lechuga.
paso 5 de 17
Cubrimos el plato con hojas de lechuga.
paso 6 de 17
Ahora comencemos a preparar los ingredientes principales. Tomamos pepinos y tomates, enjuagamos bien y cortamos en cubos medianos.
paso 7 de 17
Coloque los tomates sobre hojas de lechuga.
paso 8 de 17
Pon los pepinos picados en la siguiente capa.
paso 9 de 17
Lavar, pelar y cortar el pimiento morrón, luego enviarlo a la mezcla de verduras.
paso 10 de 17
Limpiamos y cortamos la cebolla en medias anillas muy finas, y luego la enviamos a un plato común.
paso 11 de 17
Mezclamos todo. Untamos pollo y aceitunas con verduras.
paso 12 de 17
Cogemos el queso.
paso 13 de 17
Lo cortamos en cubos. Repartir sobre el pollo y las aceitunas.
paso 14 de 17
Queda por espolvorear la ensalada con picatostes.
paso 15 de 17
Condimente el plato con aceite de oliva.
paso 16 de 17
Espolvorea con especias.
paso 17 de 17
El plato está listo para servir.

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