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Calabacín al horno con carne picada y queso

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Cocina europeo
Contenido calórico 174,9 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 40 minutos
Proteínas * 7,4 gr.
Grasas * 9,3 gr.
Carbohidratos * 17,2 g
* por 100 gr. producto
Calabacín al horno con carne picada y queso
Contenido

El calabacín relleno es un verdadero placer. Este plato puede considerarse no solo sabroso, sino también muy saludable. La carne con verduras va bien y el calabacín no es una excepción a esta regla. Este plato se puede servir tanto frío como caliente.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Antes de rellenar el calabacín con carne picada, debe cocinarlo. Combine la carne con arroz hervido, agregue sal y pimienta, así como varias especias y hierbas a su gusto. Enjuague los calabacines y quíteles el medio, que se puede mezclar con la carne picada. Corta el calabacín en aros.
paso 2 de 4
Cubra la bandeja para hornear con papel de hornear o papel de aluminio, extienda los anillos de calabacín sobre ella y rellénelos con carne picada. A continuación, ralle el queso y espolvoree cuidadosamente cada anillo con el queso picado.
paso 3 de 4
Coloque la bandeja para hornear con la pieza de trabajo en el horno durante literalmente veinte minutos a una temperatura de 180 grados. Cuando el queso esté dorado, puede probar el calabacín para que esté listo.
paso 4 de 4
Sirve los calabacines como plato caliente o como aperitivo frío, lo que prefieras.

¡Buen provecho!

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