Calabacín dietético al horno
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Cocina
europeo
Contenido calórico
58,1 kcal
Porciones
2 puertos.
Hora de cocinar
25 minutos
Proteínas *
4,2 gr.
Grasas *
3,7 gr.
Carbohidratos *
3,1 gr.
El calabacín cocido al horno según nuestra receta es un verdadero hallazgo para los amantes de la comida deliciosa y saludable. En nuestra receta, utilizamos varios tipos de vegetales saludables que se combinan idealmente con relleno de huevo y leche. Las verduras al horno, espolvoreadas con especias aromáticas y hierbas frescas, son una excelente opción para un desayuno o almuerzo ligero.
Ingredientes
Proceso de cocción
Lavamos las coles de Bruselas y las ponemos en forma untada con aceite vegetal. Si el repollo es grande, córtelo por la mitad. Lavamos la coliflor, la desmontamos en inflorescencias y la ponemos en un molde para coles de Bruselas. Después de hornear, el repollo estará un poco duro, no blando. Si le gusta el repollo blando, hierva previamente dos tipos de repollo durante un par de minutos en agua hirviendo con sal.
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Comentarios (1) 2
Inna Yurievna Volkova
05-08-2021 11:28
Cocido, comido, delicioso. ¡Intentaré agregar filete de pollo también!
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Inna Yurievna Volkova
04-08-2021 11:46
Compré todos los productos que probaré. Solo agregué un poco más de queso. Por la mañana en el horno, y luego lo probaré para el almuerzo.
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