Ensalada de calamar, maíz, queso y huevo

Los 10 ingredientes más utilizados en las ensaladas de calamar

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Calamar 100 18 2.2 2
Maíz enlatado 61 2 0.8 12.2
queso parmesano 392 33 28 0
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Mayonesa 245 0.5 25 4
Cebolla 41 1.4 0.2 8.2
Cebolla verde 27 1 0.5 5.7