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Amistad de avena en el agua con calabaza

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Cocina ruso

Contenido calórico 124,8 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 40 minutos

Proteínas * 3,2 gr.

Grasas * 1,7 gr.

Carbohidratos * 25 gr.

Amistad de avena en el agua con calabaza

Contenido

Deleita a tus seres queridos con un plato casero original y colorido. Prepare papilla de la Amistad agregando calabaza dulce y jugosa. Utilice una idea culinaria para sus desayunos y meriendas.

Ingredientes

Mijo 100 gramos arroz blanco 100 gramos Calabaza 200 gr. Agua 3 cucharadas Azúcar granulada gusto Manteca gusto

Proceso de cocción

Pela la calabaza y luego córtala en cubos pequeños.

Pasamos los trozos de calabaza a una cacerola, los llenamos con un vaso de agua y los cocinamos al fuego hasta que estén blandos. Después de amasar el producto con un tenedor hasta obtener un estado de papilla.

Lavamos el arroz y el mijo en agua fría, luego enviamos los cereales a la masa de calabaza. Agregue el agua restante aquí y cocine a fuego lento durante 20 minutos.