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Compota de grosella negra sin azúcar

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Cocina ruso
Contenido calórico 13,2 kcal
Porciones 10 puertos.
Hora de cocinar 135 minutos
Proteínas * 0,3 g
Grasas * 0,1 g
Carbohidratos * 2,2 gr.
* por 100 gr. producto
Compota de grosella negra sin azúcar
Contenido

Recomiendo hacer una bebida aromática y saludable sin azúcar. Las especias y las hierbas se utilizan para hacer una maravillosa compota de grosellas negras. Esta compota sacia perfectamente la sed en un caluroso día de verano y anima. Para la compota, puede usar grosellas negras frescas y congeladas.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Prepare los ingredientes necesarios para la compota de grosella negra sin azúcar. Clasificar las grosellas negras, ponerlas en un colador, enjuagar bien y dejar escurrir el exceso de líquido. Si usa bayas congeladas como yo, no es necesario que las descongele primero.
paso 2 de 6
Ponga una cacerola con la cantidad requerida de agua potable a fuego medio, hierva, agregue menta seca y bálsamo de limón. Ajuste la cantidad de hierbas usted mismo. No recomiendo poner mucho, para no matar el sabor a baya.
paso 3 de 6
Luego agregue jengibre molido.
paso 4 de 6
Agrega una ramita de canela. Vuelva a hervir.
paso 5 de 6
Agregue las bayas de grosella negra, hierva y cocine durante unos 3-5 minutos. Luego retire del fuego, cubra y enfríe completamente durante aproximadamente 2 horas. Colar la compota enfriada a través de un colador fino.
paso 6 de 6
Vierta compota aromática de grosella negra sin azúcar en una hermosa jarra y sirva. Guarde la compota en el refrigerador. La bebida saludable y picante sabe aún mejor cuando está fría.

¡Disfrutar!

 

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