Chuletas de pavo sin pan
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Cocina
De Europa del Este
Contenido calórico
190,9 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
60 minutos
Proteínas *
10,8 g
Grasas *
9,7 g
Carbohidratos *
22,2 g
La carne de pavo blanco dietético a menudo permanece seca cuando se cocina, por lo que se agregan varios productos y principalmente pan a las chuletas para obtener jugosidad. En esta receta, se le invita a cocinar chuletas de pavo sin pan y agregarles sémola. Tendrán una textura más densa que con el pan, pero muy tiernos y sabrosos. Prueba y califica.
Ingredientes
Proceso de cocción
Precalienta una sartén con aceite vegetal. Con las manos mojadas formamos chuletas limpias y bonitas, luego las enrollamos en harina y las ponemos en una sartén precalentada. Freír las chuletas a fuego medio durante 7-10 minutos por cada lado y hasta que estén doradas. Puedes freír debajo de una tapa tapada.
¡Buen provecho!