Chuletas de pavo sin pan al horno

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Cocina De Europa del Este
Contenido calórico 80,3 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 70 minutos
Proteínas * 7,6 gr.
Grasas * 11,6 gr.
Carbohidratos * 4,7 gr.
Chuletas de pavo sin pan al horno

Las chuletas de pavo sin pan son una comida dietética. Son un buen sustituto de las chuletas de cerdo habituales, resultan sabrosas y nutritivas y atraerán no solo a quienes necesitan nutrición dietética, sino también a cualquier persona.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Enjuague el filete de pavo con agua fría, séquelo con una toalla y córtelo en trozos medianos. Pelar la cebolla y también cortarla en trozos.
paso 2 de 6
Pica la carne picada y la cebolla en una licuadora hasta que quede suave. Si hay rayas en la carne picada, quítelas.
paso 3 de 6
Transfiera la carne picada preparada a un plato conveniente para amasar, agregue un huevo, agregue ajo seco, sal la carne picada a su gusto y espolvoree con pimienta. Luego mezcle bien la carne picada durante 5-7 minutos.
paso 4 de 6
Forme chuletas de cualquier forma y tamaño a partir de carne picada con las manos mojadas. Enrolle las chuletas en cualquier empanado.
paso 5 de 6
Cubre la fuente de horno con un papel especial y engrasa con aceite. Coloca las chuletas en una fuente para horno y hornea en un horno precalentado a 180 ° C durante 35 minutos.
paso 6 de 6
Transfiera las chuletas cocidas a platos en porciones y sírvalas con verduras frescas.

¡Buen provecho!

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