Chuletas de calabacín al horno

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Cocina europeo
Contenido calórico 91,6 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 60 minutos
Proteínas * 4,5 gr.
Grasas * 4,7 gr.
Carbohidratos * 11,1 gr.
Chuletas de calabacín al horno

Se obtienen chuletas apetitosas y jugosas si las cocinas con calabacín y las cueces en el horno. El plato es perfecto para el almuerzo o la cena, y también va bien con absolutamente cualquier guarnición.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Prepara pollo y verduras picados. Para hacer esto, ralle el calabacín y la cebolla, agregue al pollo. Luego agregue los huevos y la sal y pimienta, mezcle bien y agregue la sémola. Amasar bien la carne picada y dejar actuar veinte minutos para eliminar el exceso de líquido.
paso 2 de 4
Forme la carne picada en pequeñas chuletas del mismo tamaño, luego fríalas en aceite vegetal en una sartén hasta que estén doradas.
paso 3 de 4
Coloque las hamburguesas en una fuente para horno y luego coloque las rodajas de tomate encima. Use crema agria, agua y pasta de tomate con hierbas para hacer una salsa y vierta sobre las chuletas. Envíe las chuletas al horno durante media hora a una temperatura de 170-180 grados.
paso 4 de 4
Sirva las jugosas chuletas doradas ya preparadas calientes, con varias guarniciones deliciosas.

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