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Ensalada con palitos de cangrejo, maíz, pepinos y tomates

Ensalada
Ensalada de aguacate con palitos de cangrejo y huevo

Hay muchas opciones para hacer ensalada de palitos de cangrejo. En esta receta, sugerimos agregar rodajas de aguacate y verduras frescas. Aderezo: clásico, mayonesa. Sin embargo, si lo desea, puede reemplazar la mayonesa con yogur natural y obtener una versión baja en calorías del plato.

Ingredientes: palitos de cangrejo, pepinos, tomates frescos, huevos, maíz enlatado, aguacate, cebollas verdes, jugo de limón, mayonesa, perejil, sal, pimienta negra molida
Contenido calórico: Contenido calórico: 109,7 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 20 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada con palitos de cangrejo, pepino, tomate y col china

Si hay invitados en la puerta y la golosina no está lista, esta ensalada puede ser de gran ayuda. Se prepara al instante, luce atractivo, no requiere impregnación ni preenfriamiento. Lo principal es poner a hervir inmediatamente los huevos para ahorrar tiempo.

Ingredientes: palitos de cangrejo, pepinos, tomates frescos, repollo de Pekín, huevos, maíz enlatado, mayonesa, sal, pimienta negra molida
Contenido calórico: Contenido calórico: 86,3 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 15 minutos.
Clasificación

Los 10 ingredientes más utilizados en ensaladas de cangrejo

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Palitos de cangrejo 86 5.7 0.8 14.1
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Maíz enlatado 61 2 0.8 12.2
Mayonesa 245 0.5 25 4
Palta 160 2 14.66 1.83
Cebolla verde 27 1 0.5 5.7
Jugo de limon 33 0.6 0.2 3.9
arroz blanco 365 7.1 0.7 78.7
Repollo 16 1.2 0.2 2

Ensaladas de cangrejo

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