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Chuletas de pollo al vapor sin vaporera

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Cocina De Europa del Este
Contenido calórico 92,3 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 50 minutos
Proteínas * 7,4 gr.
Grasas * 6,2 gr.
Carbohidratos * 5,4 gr.
* por 100 gr. producto
Chuletas de pollo al vapor sin vaporera
Contenido

Cuando desee cocinar un plato apetitoso y saludable, la receta de chuletas de pollo al vapor definitivamente atraerá a su gusto. Es muy fácil cocinarlos en casa, incluso sin baño maría, utilizando un colador. ¡Es muy fácil y rápido! ¡Y el resultado te encantará!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Enjuaga el pollo y sécalo con toallas de papel. Corta la carne de pollo y muélela en una licuadora.
paso 2 de 4
Pelar las cebollas y las zanahorias y triturarlas con una batidora.
paso 3 de 4
Mezcle las cebollas, las zanahorias, el huevo y el pollo preparados. Agrega sal y pimienta.
paso 4 de 4
Formamos chuletas. Recogemos agua en una cacerola y la ponemos a hervir. Luego colocamos un colador encima, colocamos una toalla pequeña o servilleta y colocamos las chuletas. Cocine al vapor durante 15-20 minutos.

¡Buen provecho!

 

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