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Chuletas de pollo con calabacín al horno

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Cocina De Europa del Este

Contenido calórico 77,4 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 50 minutos

Proteínas * 7,2 gr.

Grasas * 4,5 gr.

Carbohidratos * 2,6 gr.

Chuletas de pollo con calabacín al horno

Contenido

Para diversificar su menú de inicio, no tiene que buscar recetas complejas. Basta con añadir un ingrediente original a un plato ya familiar. Te sorprenderán gratamente las chuletas de calabacín al horno.

Ingredientes

Pollo Picado 0,5 kg Calabacín 1 PC. Cebolla verde 1 paquete eneldo 1 paquete Huevo 1 PC. Sal gusto

Proceso de cocción

Descongele previamente la carne picada, sal, pimienta y mezcle.

Enjuague las cebollas verdes y el eneldo, y luego pique.

Mezclamos verduras con carne picada. Es importante que los ingredientes se distribuyan uniformemente.

Preparar el calabacín: lavar, pelar y quitar las semillas. Pasamos la verdura por un rallador grueso, luego exprimimos para deshacernos del jugo.

Extendemos el calabacín a la carne picada, aquí rompemos el huevo.

Mezclar de nuevo. Durante un tiempo, la masa resultante se puede refrigerar para una impregnación completa.

Cubra una bandeja para hornear o una fuente para hornear con papel de aluminio. Repartimos las chuletas sobre él. Horneamos durante 30 minutos a 180 grados.