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Chuletas de pollo con avena en una sartén

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Cocina De Europa del Este

Contenido calórico 123,5 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 40 minutos

Proteínas * 9,9 gr.

Grasas * 9,6 gr.

Carbohidratos * 6,7 g

Chuletas de pollo con avena en una sartén

Contenido

Aquí hay una receta simple para hacer chuletas de pollo con avena. Hacer un plato tan delicioso en casa no es difícil. La adición de avena diversificará el sabor de las chuletas de pollo y las hará aún más tiernas y jugosas. ¡Lea las instrucciones paso a paso y complazca a su hogar con un delicioso plato de carne!

Ingredientes

Filete de pollo 500 gr. Cereales 4 cucharadas Leche de vaca 100 ml Huevo 1 PC. Cebolla 1 PC. Ajo 1 diente. Aceite vegetal 40 ml. Sal gusto Condimento (opcional) gusto

Proceso de cocción

Vierta la avena en un tazón, vierta sobre ellos con leche precalentada hasta que esté tibia. Deje que los copos se hinchen durante 15 minutos.

El filete de pollo debe pasarse por una picadora de carne. Agregue la avena hinchada, la cebolla picada y el ajo a la carne picada, bata el huevo. Luego sazone todos los ingredientes con sal y especias al gusto.

Mezclar todo a fondo para obtener una masa homogénea para las chuletas.

Vierta aceite vegetal en la sartén, prenda fuego. Formar las chuletas, después de calentar la sartén, empezar a freírlas. Fríe cada lado durante unos 5-7 minutos hasta que estén tiernos.