Chuletas de pollo sin huevos

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Cocina europeo
Contenido calórico 116,4 kcal
Porciones 8 puertos.
Hora de cocinar 120 minutos
Proteínas * 8,2 gr.
Grasas * 11,4 gr.
Carbohidratos * 9,3 gr.
Chuletas de pollo sin huevos

Las chuletas se elaboran con cualquier tipo de carne. El plato de carne es tierno y sabroso. Las chuletas se sirven con una guarnición o como un plato independiente, adornadas con verduras frescas o hierbas. Sugiero cocinar chuletas de pollo sin huevos en el horno. El plato resulta dietético y bajo en calorías.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Prepara la marinada. Combine mostaza, mayonesa, miel, aceite vegetal, pimiento rojo y pimentón en un recipiente pequeño. Mezclar bien. Pelar el ajo, picarlo con un cuchillo, rallador fino o exprimirlo con una prensa. Agregue a la marinada, sal y mezcle bien.
paso 2 de 5
Lave bien el filete de pollo, séquelo con toallas de papel. Corta a lo largo. Cubrir con film transparente y batir con un martillo de cocina. Espolvorea con tus condimentos favoritos.
paso 3 de 5
Ponga la carne de pollo en la marinada preparada y déjela por 1 hora.
paso 4 de 5
Cubra una bandeja para hornear con papel de hornear o papel de aluminio. Cubra con el pollo marinado. Unte encima la marinada restante. Coloque la bandeja para hornear en un horno bien precalentado durante 40 minutos a 180 grados.
paso 5 de 5
Retire las chuletas terminadas del horno. Sirva en porciones con verduras frescas y hierbas.

¡Buen provecho!

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