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Chuletas de pollo al huevo en una sartén

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Cocina europeo
Contenido calórico 206,8 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 18,4 g
Grasas * 7,1 gr.
Carbohidratos * 41,8 g
* por 100 gr. producto
Chuletas de pollo al huevo en una sartén
Contenido

Si cree que no tiene tiempo para una cena completa, intente hervir pasta dura y freír chuletas de pollo suaves y rápidas en un huevo. Una abundante y deliciosa cena estará en su mesa en media hora.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Lavar los filetes con agua fría, batir un poco con un martillo de cocina. Sal, también puedes salpimentar o espolvorear con tus especias favoritas.
paso 2 de 7
Rompe el huevo en un tazón pequeño y agita con un tenedor.
paso 3 de 7
Coloque las chuletas de pollo en el huevo y sumérjalas por todos lados.
paso 4 de 7
Agregue la harina por separado y enrolle los trozos de carne por ambos lados.
paso 5 de 7
Caliente aceite vegetal inodoro en una sartén, ponga las chuletas en él.
paso 6 de 7
Freír los filetes por ambos lados hasta que estén dorados.
paso 7 de 7
Sirva chuletas de pollo rápidas con puré de papas o pasta.

¡Buen provecho!

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